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据世界卫生组织统计, 全球肥胖患者的发病率每五年上升一次。从现代健康和审美的角度来看, 我们经常谈论 "脂肪" 的颜色变化, 它使人笨重, 减肥更加困难。 2 0 1 8年, 不能再发胖了。 1、普洱茶: 长食清淡 早在唐代, "草本美卡" 就说绿茶 "长食", 在古代, 人们就发现了茶吸脂减肥的功能。随着六大茶的出现, 经过长期饮酒的经验, 普洱茶被称为茶损之冠。有古籍: "治疗身体脂肪、油和皮肤的心包和对郑、普茶变油, 下有三种蠕虫, 长期服务于轻量级的延年。" 2、普洱茶的减肥原则 普洱茶的减肥和减脂效果主要从以下两个方面进行: 首先, 通过茶多酚、叶绿素、维生素 c 等有效成分形成综合作用。茶多酚可以去除脂肪溶液油腻, 叶绿素阻碍胆固醇的消化和吸收, 维生素 c 可以促进胆固醇排泄。这些物质对身体没有任何副作用。 其次, 发酵过程形成了各种有益的植物群的综合作用。普洱茶中的曲霉菌病含有微量脂肪分解脂肪酶, 对脂肪分解有效, 通过独特的发酵过程, 可以改善酶分解腰椎和腹部脂肪的功能。 3、生茶和熟茶, 还有谁更减肥？ 原茶发酵转化过程较长, 最初保留大量茶多酚等更有刺激性的夹杂物, 这是减肥效果的来源之一, 随着贮藏过程的自然发酵转化, 它的减肥效果逐渐开始由两个因素共同形成。普埃尔熟茶的人工发酵是由上述两个因素共同作用, 以减肥和减肥。 所以总的来说, 早生茶, 虽然新鲜的香的味道, 但其减肥和降脂的效果低于经过较长发酵的老学生茶或熟茶。 云南农业大学对普洱茶、铁观音、红茶等肥胖模型的减肥效果进行了比较研究, 数据显示, 在有效抑制脂肪大鼠体重增加、减少高脂肪饲料的原因下,内脏周围脂肪重量增加, 以避免腹部脂肪在这三种中过度堆积, 普洱茶的作用更为明显。 4、如何饮用普洱茶有效减肥？ 我们经常遇到这样的问题: 喝普洱茶多久才能减肥？正如标题所说, "长食" 可以是 "薄" 的。当然, 普洱茶减肥也需要以科学的饮茶为基础。一切速度快, 选择自己能适应普洱茶, 及时、适度食用, 长期坚持会有显著的效果。 对现代人来说, 保健是不可忽视的健康问题, 每个人都应该关注。普尔多喝酒, 病历少了一点, 这个最简单的减肥配方, 为什么不呢？ |