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普洱茶能减肥吗？普洱茶在降脂去油方面确有显著功效，俗称"普洱刮油"。自古以来，绿茶主要流行于气候潮湿、饮食偏清淡的地区，而普洱茶流行于像西藏一样饮食油腻，多食用奶制品的地区和国家，从实践上充分说明了其功能方面的区分。在减肥方面，普洱生茶不如熟茶有效，并且新生茶不宜多喝，反倒是熟茶或老茶茶性温和，茶汤醇厚，稍微多喝点也无妨，并且降脂功能显著。普洱茶养生是功能性物质的大分子小分子化，其养生物质构成和谐又多样，应当说它是一种具有质量安全性的优良保健饮品。 普洱茶之所以能起到减肥作用，是因为在茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素： 一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化; 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。 三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
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