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现代社会的飞速发展, 生活环境的变化太大, 人们的生活节奏也在加快, 人们的压力也在增加, 各种疾病的出现越来越多。《本草纲目》记载: "灵芝, 无毒, 入胸结, 益气, 补, 增智, 勿忘, 长食轻身不老, 长寿不朽"。现代科学研究也证明, 灵芝能健康, 能提高人体免疫力, 从而预防一些疾病的发生。 根据灵芝的功效和一些实践经验, 与您分享一些灵芝健康的经验, 让我们看看以下。 一、可减少火灾, 防止冷发生 在不舒服的感觉, 有火的迹象或即将进入寒冷状态, 可以煮沸或浸泡一锅浓灵芝水, 每天喝几次, 持续一或两天将减轻或消失。不过, 应该注意的是, 如果你病了, 你得看医生, 喝灵芝水只能起到预防作用。 二是增强免疫力, 促进睡眠, 预防疾病发生 有数据显示, 久坐容易形成 "三高": 高血压、高血糖、血脂。特别是现代白领家庭, 常常久坐, 几乎没有锻炼时间。往往由于工作压力大, 生活琐事问题, 使自己的身体机能难以正常运作, 最终容易导致高血压、高血脂等疾病的发生。还有信息表明, 久坐的人患冠心病的风险比常规运动或体力劳动者高4倍。数据还显示, 35 岁以上的久坐者, 脑梗塞发病率增加 13.6%, 脑出血发病率增加 22%, 与普通运动员相比, 有明显的提高。 灵芝为增强人体免疫力, 减少疾病发生, 调节血糖, 预防糖尿病发生, 控制血压, 维持血压稳定, 保护肝、肝, 促进睡眠等方面有显著的影响。长期坐着电脑的工人, 可以有规律的, 适当的喝一些灵芝水, 可以预防各种疾病的发生。需要注意的是久坐, 工作再忙也需要花时间多锻炼。 三、汤健康 灵芝汤通过有效结合灵芝等配料, 充分发挥各种营养效果, 从不同侧面滋养活力, 培根的力量, 增加自己的抵抗力, 是亚健康人口补品的首选。 灵芝清汤成份: 灵芝、红枣、排骨、适量盐。根据个人口味喜好, 加适量胡萝卜, 汤会更香。灵芝汤建议每周喝一到两次, 能改善人体血液循环, 促进机体细胞活动, 增强免疫力。 野生灵芝一般生长在高湿度和浅暗森林中, 主要生长在腐烂的树或其树根上。巍峨巍峨的高山高耸, 山林多林, 水资源丰富, 适宜灵芝生长。但是随着气候的变化, 人们的收藏增加, 每年我们可以找到越来越少的灵芝。每一次进入森林寻找灵芝, 也变得越来越困难。虽然金额小, 但每年我们都会分享一些, 而不是利润, 只是想与你分享在山上的另一种 "纯洁的品味"。希望大家都能健康的生活, 快乐的茶! |