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记得有位朋友曾经说过每个人都应该需要有能在快节奏生活中得到平静的兴趣，而茶和瑜伽就是我褪去了浮躁沉淀以后所拥有的雅兴。 习练瑜伽之初我还未接触茶，只是知道老师爱茶每节课都会带上，后来因为个中原因没有再练，可是它带给我的各种习惯却深深的渗入骨子里。再捡起它却是因为接触了茶，在静下来习茶的时候发现其实茶和瑜伽有着很多看似不同实则相通的地方。 茶和瑜伽追求的都是天人合一的状态，找到人与大自然之间的平衡。瑜伽注重的是呼吸和内观，在一呼一吸和伸展间体会身体的感受，泡茶则注重从备水、茶器、茶叶……到烧水煮茶的过程中把注意力放在每一个细节上,到最后得到一杯茶，再体会它的变化。两者都需要缓缓为之、心无杂念，这都是一个磨练心志的过程，让人变得更加从容不迫。 云停留，山不动。云飘走，山不动。 在事茶的每一个动作中伸出去的手都要收回到原点,而瑜伽在做每一个体式时都要求伸展再回到原点。细想这就是一个找回本真，拿起再放下的过程！ 瑜伽和茶都能带给人身体和心灵上的和谐统一，这是一个由雅到静的过程，让我们学会更加的爱自己，练就一颗平常心，忘却宠辱而不惊，在大变故面前也不会崩溃茫然。 多年以后突然明白老师为什么总是带着那壶"茶"，它和瑜伽都是心灵升华的媒介，相辅相成，看似有形却是养心。 盛世浮躁，只需要这草木间的一方小小净土，一二雅兴，修性养身、自然自在。 作者简介： 姓名：江艳 工作单位：福建绿圣生态农业发展有限公司 通讯地址：福建省三明市泰宁县环城路11号池电大楼一楼（境元茗茶） 微信号：yanzi143143 投稿详情请查阅泊园茶人服微信公众平台订阅号微刊，感谢您对茶人服的关注与支持！ 图文提供/泊园茶人服 文章为作者独立观点，不代表《茶业复兴》立场。 ♂《茶业复兴》版权遵循CC许可，署名，非商业，禁止演绎。 授权传播矩阵：51普洱网（昆明），《问道中国茶》杂志（武夷山），1510tea（北京）中国茶业新复兴计划孵化项目《茶膏网》（www.chagao.cn） 同步传播自媒体：江南收藏、茶馆、弘益茶道美学、敬茶坊 ♂给《茶业复兴》投稿或建议，请发送文图至chayedajia@qq.com。 |