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今年夏天你要喝哪种饮料？再到饮战的高峰期, 除了考虑个别口味因素外, 不同种类的饮料配料差别很大, 适合不同的人, 你选对了吗？请看记者调查。 "小黑牙" 易引起碳酸饮料 炎热的夏天, 一瓶冰镇碳酸饮料感觉不错, 记者注意到很多青少年, 尤其是男孩喜欢喝碳酸饮料解渴。饮用碳酸饮料有利于夏季、出汗、热分布, 但长期饮用也会有副作用。研究表明, 碳酸饮料含有磷酸, 可影响钙的吸收, 导致钙磷失衡, 破坏人体骨骼的健康, 容易导致骨质流失。南京儿童医院的王医生告诉记者, 碳酸饮料更酸, 喝得太多, 容易损坏牙齿表面保护, 尤其是儿童, 太多的饮料容易出现 "小黑牙"。 功能饮料为儿童, 孕妇仔细饮用 记者在市场上, 各种饮料开始大声做广告, 很多概念也随之跳转到消费者: "功能因素"、"补充电解质"、"平衡体液".....。一位正在买东西的年轻人告诉记者, 夏天的人很容易疲劳, 而这种饮料是专门为精英营养小组量身定做的碳酸饮料, 下午, 去听功能饮料, 可以大大提高工作效率。然而, 由于 "功能饮料" 是进口产品, 目前的 "功能饮料" 没有特别的措施, 由于其特效, 没有足够的科学成果, 另外, 由于含有咖啡因, 有神经功能, 孩子们, 孕妇要小心饮用。 无脾虚饮茶饮不宜 茶饮因消费者的清爽解渴, 记者参观市场看, 冰茶, 冰绿茶, 茉莉花茶, 大麦, 甜茶, 王老纪..。各种各样的茶饮料令人眼花缭乱。"以前的选择是非常小的, 只有冰红茶和冰绿茶, 现在有很多种类的茶饮料。人们打电话说茶饮料味道不错, 说有减肥效果, 她和同事喜欢在下午买一瓶茶。然而, 由于有些草药茶添加如金银花、菊花、夏枯草等草药成分, 脾胃虚寒, 体质差不宜多饮。一般来说, 瓶装茶饮料是一种饮料, 而不是茶, 在工业化生产后, 茶多酚和维生素含量降低。此外, 茶饮料中加入了大量的甜味剂, 营养价值也很小。 自制的水果和蔬菜饮料是最健康的 果蔬饮料往往含有或添加多种维生素和矿物质, 这些成分有利于人类健康的维护。但是水果和蔬菜饮料含有更多的糖和更高的卡路里, 所以想要减肥的女人应该少喝点。专家指出, 新鲜水果含有多种维生素营养, 并具有促进消化肠功能的作用, 但果蔬饮料在生产过程中也会添加多种添加剂, 如胶、Sls 酸钾、食用色素和食用香精。如果大量饮酒会出现食欲不振, 营养成分远不如新鲜水果, 自己家榨汁最有营养的健康。 |