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普洱茶的功效是众所周知的, 这也是普洱如今如此受欢迎的重要原因之一。那么, 如何喝普洱茶是健康的呢？让我们看看。 早餐： 1. 早上起床后, 空腹喝一杯普洱茶, 但要注意的是普洱茶哦。 2. 普通早餐。将原茶浸泡在100cc 沸水中1分钟, 加入250cc 新鲜牛奶, 并在膳食中饮用。 3. 口渴或饥饿时, 要在原茶饮用后两次200cc 开水, 浸泡时间分别为5、10分钟。 午餐： 1. 大约6g 的普洱茶浸泡在100cc 开水中, 饭前半分钟; 2. 正常的午餐摄入量; 3. 饭后半小时, 喝一杯普洱茶, 适度集中, 一定要喝热普洱茶。 4. 口渴或饥饿时, 要在原茶饮用后两次200cc 开水, 浸泡时间分别为5、10分钟。 晚餐： 1. 可与往常胃口一致; 2. 晚餐后半小时, 用6克普洱茶浸泡100cc 开水半分钟, 饮用, 中午喝茶, 浓度适中, 也可饮用热。 注意: 溃疡患者不宜饮用浓普洱茶;女人不应该喝普洱。 |