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人们已经进入了互联网时代。经常看显示屏, 会使人感到眼睛疲劳, 甚至对眼睛有一定的伤害。世界上有很多人每天花很多时间在显示屏上。但是显示屏会发出一些光线, 这些光线对人体有害, 特别是长时间看手机、电脑、电视, 会引起人们的视觉疲劳和视力下降。 实验表明, 四或五小时的连续电视观看将暂时减少30% 人的视力。对于计算机工作者来说是一个很长的时间, 贴近屏幕表面与眼睛, 计算机产生的辐射损害人体不能轻视。为了减少屏幕光线和电脑辐射对眼睛和身体的影响, 看电视或面对电脑经常喝一杯茶, 是一个很好的弥补方法。 茶叶中含有多种维生素和一些微量元素, 甚至超过许多水果的含量, 对人体健康有许多好处。茶中的维生素 a, 有利于恢复和防止视力下降;维生素 B2 眼睑, 眼结膜和角膜有保护作用, 缺乏它, 经常引起泪, 视力模糊;维生素 C 是眼睛晶状体中的一种重要营养素, 它会损伤晶状体, 使其混浊。维生素 D 是直接参与合成视觉紫色的视网膜棒细胞, 以保持正常视力。微量元素锌是维生素 a 在人体内操作的必要物质。如果维生素 D 或锌缺乏, 将削弱眼睛的适应性和色彩辨别能力。 此外, 茶叶中还含有β-胡萝卜素、钙、脂多糖、茶多酚, 它们还具有降低视觉疲劳和辐射防护的功效。 事实上, 丝网光线和电脑辐射对人体的伤害不仅是视力, 而且对神经、免疫力、血液系统等都有不良影响, 但表现不如视力。饮茶减少屏幕辐射和电脑损伤是非常有益的, 最直接的一是饮茶可以增加排尿, 释放毒素, "净化" 身体环境。 所以, 当看电视时, 坐在电脑前, 一杯绿茶入口, 不仅享受, 而且还要预防, 为什么不呢？小茶, 布满了宝藏, 当它是站立常用的东西。 |