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茶叶剩下的渣滓, 很多人 "一跌"。然而, 这是一种 "天然牙刷" 的浪费。只要气泡喝了一把茶残渣放入嘴里咀嚼一分钟后吐出来, 然后用清水冲洗嘴巴, 就可以起到干净的效果。持续性, 可达到预防和治疗牙周炎等口腔疾病的效果。 然而, 应该注意到, 用1―2分钟咀嚼茶的时间是可取的。由于茶叶中的残留物也富含单宁酸, 所以很容易与食品相结合, 形成单宁酸蛋白, 产生沉淀, 影响消化道粘膜蛋白、铁和维生素等营养素的吸收。另外过多的单宁酸也会引起便秘, 所以 "只嚼不吞" 是最好的方法。 另外, 茶渣泡脚也很好哦, 也可以起到去除脚臭味, 消除疲劳, 用茶泡脚, 脚会感觉很清爽, 还能帮助睡眠。 |