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晚饭前喝普洱茶 功效: 清肠解毒, 最有效的便秘和肥胖的人 普洱茶发酵后的成熟, 普洱茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质。由于发酵, 生茶在胃肠道刺激性的物质大大减少, 所以空腹饮用普洱茶不会造成身体不适。对于长期便秘和解毒的人, 空腹饮用普洱茶是最好和有效的减肥方法。 早上吃了一杯暖暖的普洱茶, 坚持一段时间就养成了早上排便的好习惯。午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯普洱茶, 不仅有助于清肠解毒, 而且还能增加饱腹, 减少主食的摄入量, 减肥是非常有效的。
饭后喝普洱茶 功效: 促进消化, 加速脂肪燃烧和新陈代谢 茶叶是一种茶叶, 在许多普洱茶中发酵时间短。生茶富含茶多酚, 能有效抑制脂肪的合成和分化, 保持血脂和酒精类物质含量稳定, 减少脂肪和防止肥胖是非常有益的。 最好的喝普洱茶的时间是饭后1小时, 这可以帮助身体加速消化, 吸收和分解食物摄取, 促使身体第一次排出毒素的身体。另外, 普洱茶在去除油脂上也有独特的作用, 可以有效的清除长期附着在人体内的内脏毒素。 |