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灵芝远志茶益气养血、宁静安神茶疗功效

时间:2025-12-06 来源:中华普洱茶网

灵芝远志茶

材料:灵芝10克、炙远志5克。

做法:将远志、灵芝洗净,切成薄片,放入茶杯中用沸水冲泡,加盖焖30分钟后即可饮用。

茶疗功效:益气养血、宁静安神,缓解失眠、心慌乏力等亚健康状态。

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