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桂圆莲子茶 材料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5颗，乌龙茶、蜂蜜各适量。 做法：将莲子用水煮熟，加入桂圆干、红枣和乌龙茶，稍稍加热即可。滤出茶汁，待水温稍降加入适量蜂蜜调味即可。 功效：安神，补血养颜，较适用于虚寒体质或贫血者。 |
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桂圆莲子茶 材料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5颗，乌龙茶、蜂蜜各适量。 做法：将莲子用水煮熟，加入桂圆干、红枣和乌龙茶，稍稍加热即可。滤出茶汁，待水温稍降加入适量蜂蜜调味即可。 功效：安神，补血养颜，较适用于虚寒体质或贫血者。 |
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