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上班压力大 这三款养生茶为你减压 随着社会竞争的日趋激烈，工作所承受的压力也越来越大。工作压力大怎么办？其实有些食物是具有缓和压力的作用，可以让你吃掉压力，吃出快乐好心情的！下面中华养生网为你推荐三款养生茶，美容养颜，又减压！ 化解压力、放松心情：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 消除疲劳、补气提神：参枣茶 材料：红枣5颗、西洋参1钱 做法： 1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。 2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量 做法： 1.生姜切成薄片，切3~5片备用。 2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。 偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 |