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一、薄荷甘草茶 功效：解热消暑，有预防感冒奇效。 成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。 做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。 二、菊花茶 功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。 做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。 三、金银花茶 功效：疏利咽喉、消暑除烦；有治疗暑热流感作用。 成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。 四、陈皮生姜茶 功效：止咳化痰；有健胃消食保健功能。 成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。 做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。 五、护肤养颜茶 功效：护肤养颜；有改善干枯皮肤妙用。成分：玫瑰花7、8朵。 做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。 |