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科学饮茶才有健康 茶是一种天然保健品，对人体十分有益，不过在饮用的时候也需要注意一些问题，有些特定的人群是不适合喝茶的，即便要喝，也一定不能喝浓茶，比如说怀孕期间的妇女就不宜喝茶。 很多人有饮茶的习惯，在有了自己的孩儿之后还是想喝茶，对此建议孕妇一定要慎重，适当喝一点淡的茶水没有关系，茶中含有丰富的维生素C等营养物质，能增加食欲，很多孕妇怀孕后胃口不佳，所以适当饮淡茶有一定好处，但切记不能喝太多，也不能喝浓茶。 之所以不能喝浓茶是因为茶中含有鞣酸这种物质，它会和铁元素相融合，形成一种人体不能吸收的复合物，这样孕妇就会出现缺铁性的贫血，最严重的是会影响到胎儿，有可能导致胎儿患上先天性的缺铁性贫血。 另外浓茶因为咖啡碱等物质很多，会导致孕妇心跳加快，尿量增多，原本孕妇的身体就衰弱，此类问题一出现，无疑会雪上加霜，加大对心脏、肾脏的负担，会导致出现不可测的后果。所以再怎么喜欢喝茶，在怀孕期间也一定要对茶敬而远之，如前文所言，如果实在想喝，就喝一点淡茶水，这样才能保证母子平安。不止是茶，孕妇在饮食方面需要注意的方面还有很多，需要多多收集相关的信息，防患于未然。（注：本文为茶多网原创，转载请注明出处和原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s/M_lLHfkp_cbDp4Ho7sVzOQ ！） |