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糖尿病患者能不能喝茶？ 「茶文化」在全球范围内，癌症、心血管疾病，以及糖尿病是困扰着人类健康的三大慢性非传染性疾病。这三类慢性疾病，严重影响了人们的身体健康，降低了人们的生活质量。茶叶作为具有健康价值与保健功效的饮品，能否为这类人群带来福音呢？今天我们将探讨的是，糖尿病患者是否适宜饮茶？以及如何饮茶？ ▲糖尿病患者痛苦多
糖尿病是一种以高血糖为特征，伴随有癌症、高血压、神经紊乱、和心血管疾病并发风险的慢性疾病，通常与缺乏运动、肥胖、人口增长与老龄化有关。按照5%的发病率计算，我国有将近7000万的糖尿病患者。糖尿病不仅严重危害身体健康，更是给个人、家庭、卫生医疗系统、和国家带来了巨大的压力。 ▲内含物质丰富的茶叶
相关研究发现，糖尿病的发病机制较为复杂，但主要与血糖异常有关。糖尿病的治疗主要是控制血糖水平，使之趋近正常值。但目前的治疗药物，存在无法根治，且副作用较大的特点。因而有不少学者开始把目光转向拥有悠久历史、保健功效丰富的茶叶。 ▲常饮茶对身体好
根据制作工艺与发酵程度不同，茶叶主要分为六大类。这些茶叶的内含物质大同小异，但主要包含有茶多酚、茶氨酸、茶色素、咖啡碱、茶多糖等物质。针对糖尿病患者血糖偏高的特点，茶叶中具备调节血糖作用的主要物质是茶多糖、茶多酚以及茶色素。 ▲工艺不同，茶叶属性不同
具体来说，茶多糖是一种酸性糖蛋白，是具有生物活性的复合多糖，具有显著的降血糖功效。而多酚类物质中的EGCG儿茶素可以有效改善糖尿病的综合症。根据相关的研究发现，茶叶中的茶色素能够有效改善糖尿病患者的血糖情况，从而缓解相关症状。 ▲含有丰富茶多酚、茶多糖的茶叶
知晓了糖尿病的患病机理和茶叶对治疗糖尿病的积极作用，糖尿病患者是否适宜饮茶的问题自然迎刃而解。但我们需要注意到，茶叶毕竟只是一种健康的饮品，而不是用于治疗疾病的药品。 ▲科学饮茶很有必要
因此，糖尿病患者在饮茶方面讲究较多。首先是不适宜过量饮茶。大量饮用茶叶，不仅容易给身体造成不必要的负担，咖啡碱等物质容易刺激肠胃，造成不适的现象出现。再者，是根据自身状况，选择适宜饮用的茶叶，而不是盲目喝茶，造成浪费。 ▲饮茶不宜过浓
通过以上简短的分析与介绍，相信大家对于茶叶在治疗糖尿病方面的积极作用有所了解。我们应当注意到，茶叶是拥有丰富保健功效的饮品，但也需要根据自身状况，合理选择，做到科学饮茶。(资料来源：一道茶网，文章内容仅代表作者个人观点，不代表本网站立场，仅供参考。） |