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喝黑茶的减肥方法

时间:2025-11-07 来源：中华普洱茶网

喝黑茶的减肥方法

在如今这个以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的东西。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得厌食症者更是大有人在。可是大家一旦发现了黑茶，以上的悲剧就不会再重演了。而且更神奇的是，当人体瘦到一定程度时，黑茶会停止作用，从而不会导致过于消瘦。

减肥黑茶方：
早餐：取10克黑茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。
午餐：取10克黑茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。
晚餐：取10克黑茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用黑茶，禁止消夜，饥饿时饮用黑茶，同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。

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