黑茶不仅仅可以减肥_普洱茶养生_中华普洱茶网

黑茶不仅仅可以减肥

黑茶是什么茶？黑茶的种类主要有湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶和滇桂黑茶之分。人们大多以为黑茶的功效不过是减肥，其实黑茶还有降胆固醇，降血脂的作用，因此全面了解黑茶的功效有助于我们更好的利用黑茶。
黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，呈黑色。中国的湖南黑茶、普洱茶和六保茶都属于此类。发酵过程中产生的一种"未知成分"，起到了防止脂肪堆积的作用。
很多动物实验已经证明，茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效，这主要是茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。这种成分在绿茶中含量最多，而在黑茶中的含量只有绿茶的1/5~1/6。但是，一部分实验结果证明，绿茶和黑茶的疗效并没有太大差异，某些情况下黑茶的效果甚至更好。特别是用老鼠做实验时，饮用黑茶的老鼠，比饮用绿茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆积量要少得多。
黑茶的其它功效：止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
用湖南黑茶减肥最好选用特制茯砖茶，金花百两茶等，也就是我们俗称的茯茶，茯茶内含金花（冠突散囊菌），对抑制腹部脂肪有奇效，金花也是判断茯茶质量的一个标准，金花越多表示质量越好，先购时一定要注意看下。