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黑茶健康：自制黑茶保健茶 "菊花"瘦身茶 材料 贡菊花5朵，禅洱茯茶10克，金银花5克。 做法 将贡菊花、金银花置于黑茶壶玻璃杯内，用约300毫升水煮茶，禅洱茶汤煮好时茶汤与花在黑茶壶玻璃杯相互充分吸收，温热时饮用。 医师的话 此茶能解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂。菊花性甘，味寒，具有散风热，平肝明目之功效。金银花是一种新兴保健药材，其冲泡的茶水气味芳香，甘凉可口，深受人们欢迎。常饮此茶，有清热解毒，通经活络，护肤美容之功效。 "葡萄"补血益气茶 材料 葡萄80克，禅洱随手泡一袋。 做法 用黑茶壶将禅洱茯茶煮好；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 医师的话 此茶具有健胃利尿，益气补血的功效。常饮此茶能增强抵抗力，延缓衰老。 注：以上两种自制保健茶采用自动黑茶壶煮茶，方便、健康。 |