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当你喝茶的过程中, 觉得不舒服, 考虑的是喝茶喝醉了。 喝酒喝得烂醉, 喝茶也喝醉了。喝了一杯茶就不比醉得更轻松了, 茶醉在空空的肚子里, 喝了过量的茶而引起的。茶醉了, 头晕耳鸣, 到处无力, 虽然胃觉得空虚昏昏欲睡, 但也喜欢里面的东西, 从胃到喉咙翻腾, 想吐吐, 茶醉严重会吵架流墨, 形状很不雅。 "茶醉" 在医学上的描述是, 茶叶引起人体电解质平衡紊乱, 从而使人体酶活性不正常, 导致代谢紊乱, 导致血液循环加速, 呼吸急促, 如一系列不良反应。导致茶叶中毒的 "醉酒罪魁祸首" 是茶叶中的咖啡因 (咖啡因)。 有些人甚至喝了几杯浓茶, 经常会出现过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足发抖、工作效率下降等问题。严重的人也有肌肉震颤, 心率紊乱, 甚至抽搐和抽搐。事实上是茶导致了过量咖啡因的吸收。 通常一杯150毫升的茶叶, 约80毫克的咖啡因, 每天喝5-6 杯茶等于0.4 克的咖啡因, 一个人每天摄入的咖啡因的最大量是0.65 克, 如果超过这个限度, 那就是, 危害身体的可能性。 为什么要喝杯茶？ 茶叶中含有多种生物碱和茶多酚, 它刺激了大脑, 促进了心脏功能, 影响了胃液正常分泌等功能, 大量饮酒容易产生慌乱、头晕等类似醉酒喝茶的症状。 茶碱是一种中枢神经兴奋剂, 过于厚实和过量都容易 "饮茶": 血液循环加速, 呼吸急促, 引起一系列不良反应。导致人体电解质平衡紊乱, 进而导致人体酶活性不正常, 导致代谢紊乱。 是什么使茶叶容易饮用的情况？ 一是平日很少喝茶的人喝得太多了。 二是在平日里喝熟茶的高发酵, 如: 红茶、台湾乌龙茶、陈老等, 咖啡碱含量相对较小, 突然变低或不发酵绿茶或生茶, 喝太多, 自然会喝醉。 三是空腹, 茶喝更容易喝茶。有茶友们为了追求新鲜而喝现在的煎茶, 也容易喝到茶。 如何解决茶醉？ 最简单的方法是在茶后喝一杯甜饮料, 所有的不适都将大大减轻, 直到消除。防止茶醉, 可以在喝茶时采取措施, 吃核桃、红枣、花生、糖果、坚果、小吃等, 可以尽情享受茶叶, 并能最大限度的防止茶醉。 预防方法 1、喝茶不宜太浓。因为茶叶中含有咖啡因, 即使经过几杯茶, 大量的咖啡因被吸收到血液中, 也会使人头晕、头疼、神经兴奋, 甚至出现肌肉震颤、心律失常、抽搐等现象, 即 "醉茶。 2、喝茶不应该太多。茶叶含有多种维生素和氨基酸, 对于油性溶液油腻, 增强神经兴奋和消化利尿有一定的作用, 但不越好。如果你喝太多的茶, 茶在肠道积聚, 会阻碍隔膜活动, 影响正常的吸收。此外, 大量的水进入人体, 快速增加的容量, 将加重心脏负担, 造成异常的心肺功能, 特别是对患者的心脏功能障碍带来的危险。一般说来, 每天1-2 次茶的用量比较合适。 3、不要空腹喝茶。胃中含有大量的胃酸, 因为禁食, 茶可以稀释胃液, 减少消化功能。 4、不是每个人都适合。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、肺结核、心脏病、胃、肠道溃疡的患者不宜饮用茶叶, 母乳喂养和孕妇和婴幼儿不宜喝茶。如果你喜欢喝茶, 建议一些清淡的茶, 成熟的茶。 |