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熬夜看球的人必须先想到咖啡或茶来提神。咖啡刺激中枢神经系统, 延长大脑的清醒时间, 也能促进新陈代谢功能, 消除疲劳。因此, 熬夜看球提神, 适量喝咖啡是可以的, 但最好不要超过4杯的一天。 喝茶比喝咖啡更合适。一个人在他累的时候喝一杯热茶, 他有一种双重精神, 清醒的头脑, 和昏昏欲睡的出院。茶叶中含有防辐射效果, 同时看电视和喝茶, 还能减少电视辐射的危害, 保护视力。熬夜时最好喝普洱茶, 它含有多种矿物质, 更有益于人类健康。也可以做一些自己的, 以提高茶叶的视力, 如菊花茶 (包括茶, 枸杞, 菊花) 等。 云南乔木普洱茶树具有特殊的生长环境, 完整的生态系统, 厚重的茶叶, 含有数以千计的天然养分, 主要有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。特别是茶多酚和有机锗含量非常丰富。茶多酚是自然界中最有力的抗氧化剂之一。
不过, 提醒你, 球友们, 不要因为 "护送" 普洱茶而不顾健康哟!毕竟, 比赛的输赢是 "世俗的财产"! |