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菖蒲梅枣茶宁心安神 有助于改善失眠 健忘 多梦功效

时间:2026-01-31 来源:中华普洱茶网

菖蒲梅枣茶

配方:

石菖蒲3克,酸梅肉2颗,红枣2颗,红糖适量。

泡法:

用沸水冲泡,加盖焖15分钟,或者煎煮5分钟即可饮用。

茶功效:

宁心安神,有助于改善失眠,健忘,多梦等症状。

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