喝茶与个人的饮水习惯有很大关系,从人体生理机能需要讲,人体70%的组织成份为水份,每天饮用8杯水即可满足正常代谢的需要,但因个人的嗜好和习惯却不尽相同。在工作压力极大的美国,健康组织倡导每天喝4杯茶。 每天以黑茶干品4~10克(如泉笙道茶业开发的禅洱茯茶随手泡,每小块重约10克)计量冲泡熬煮饮用,浓淡依照个人口味决定,常年习惯饮浓茶者可按黑茶干品12~15克计量,饮水量可依照个人习惯即为合适。建议每天饮茶15克。 |
喝茶与个人的饮水习惯有很大关系,从人体生理机能需要讲,人体70%的组织成份为水份,每天饮用8杯水即可满足正常代谢的需要,但因个人的嗜好和习惯却不尽相同。在工作压力极大的美国,健康组织倡导每天喝4杯茶。 每天以黑茶干品4~10克(如泉笙道茶业开发的禅洱茯茶随手泡,每小块重约10克)计量冲泡熬煮饮用,浓淡依照个人口味决定,常年习惯饮浓茶者可按黑茶干品12~15克计量,饮水量可依照个人习惯即为合适。建议每天饮茶15克。 |
2018-04-30 14:16:01
2018-05-03 12:19:01
2018-04-30 11:14:01
2018-06-10 20:18:01
2018-05-01 19:42:01
2018-06-11 16:46:01
2018-04-27 16:41:01
2018-05-08 10:37:01
2018-05-11 09:54:01
2018-05-04 16:55:01