|
一杯黑茶 治愈"节后综合症" 谈到这个春节，一定颇为动容。美味佳肴时刻不离，走街串巷呼朋唤友，还有欲罢不能的微信红包，让人乐在其中~~回归工作的节奏，来得有点突然，还没缓过神，假期丝毫未剩……集中全力开工，总觉着有点神情涣散、行动迟缓？这一切都归因于"节后综合症"。 节后综合症临床表现 嗜 睡 精神不振 Sleepy 当闹铃声不绝于耳，你还在睡眼惺忪，好不容易折腾起床，依然瞌睡重重。此类患者，产生了节后恋床心理依赖，表现为成天萎靡不振。 厌 食 消化不良 Anorexia 如果换在平时，满桌美酒佳肴一定让你垂涎三尺，而节后综合症让你对此退避三舍。此类患者，产生了节后滞胀感，表现为消化不良、食欲不振。 怠 惰 行动迟缓 Delay 平日奋笔疾书，此时体力透支。身陷节后综合症，你会感到大小脑停止运转般的无所适从。盯着屏幕却目光呆滞，思路受阻亦行动迟缓，拖延症hold都hold不住~ 游 离 心不在焉 Distraction 节后综合症的重度患者体现为休假妄想症，工作才刚刚开始就翻遍了全年日历标红法定假期。此类人群，心神不宁，设想饭局和各种被约，娱乐精神常有并难以克制。 一杯黑茶，治愈"节后综合症" 振 奋 精神充沛 Cheer up 黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质，具有调节大脑兴奋或镇静的功能。在精神不振之时，黑茶中怡人的幽香和醇厚口感，定会给人带来舒畅松弛而精力充沛的感觉。 去 腻 舒活肠胃 Digest 黑茶中的有效成分能促进有益菌生长繁殖，具有良好的调理肠胃功能，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，因而具有消除滞胀的功效。 洗 心 身心沉降 Calm 一杯黑茶，不只是呵护健康，同样也养护心灵，在一杯浅浅的茶水里，清心降燥，屏息凝神间豁然开朗。当你依然苦恼于思路受阻、行动无力时，喝杯黑茶给身心做一次富氧SPA，多去发现、多去行走、多去感悟，必会才思泉涌。 |