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熬夜看世界杯, 提神脑是很重要的!第一个想法是咖啡或茶, 咖啡能刺激中枢神经系统, 延长大脑清醒时间, 还能促进新陈代谢功能, 消除疲劳。因此, 熬夜看球提神, 适量喝咖啡是可以的, 但最好不要超过4杯的一天。过量饮用咖啡会诱发多种疾病, 如: 增加心肌梗死的风险, 导致骨质疏松, 增加高血压和心脏病的风险等等!那么, 如何解决提神的问题呢？ 事实上, 喝茶比喝咖啡更合适。一个人在他累的时候喝一杯热茶, 他有一种双重精神, 清醒的头脑, 和昏昏欲睡的出院。茶叶中含有辐射, 同时看电视和喝茶, 还能减少电视辐射的危害, 保护视力。熬夜时最好喝普洱茶, 它含有多种矿物质, 更有益于人类健康。也可以做一些自己的, 以提高茶叶的视力, 如菊花茶 (包括茶, 枸杞, 菊花) 等。 云南大叶茶树树种由于其生长环境的特殊性和生态系统的完整性, 茶叶具有丰富的天然养分, 主要有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物, 矿物质, 维生素, 天然色素, 脂肪酸等。特别是茶多酚和有机锗含量非常丰富。茶多酚是自然界中最有力的抗氧化剂之一。能有效去除游离基, 抑制脂质过氧化, 保护细胞不受损伤, 维持正常结构和代谢活动。根据临床实验, 有机锗在人体内是很容易结合氢游泳离子排泄在体内, 作用于净血, 能促进新陈代谢, 防止身体衰老, 增强免疫力, 使身体有更多的氧气保存, 稳定主要脏器功能。 所以在晚上看世界杯的激情, 不妨来一壶普洱茶吧!既清新又健康!如果你的亲戚们熬夜看世界杯, 那就给他一壶普洱茶吧! |