|
如何解决夏日唯一的茶叶 中医认为, 人们的体质有热, 空冷, 而茶叶通过不同的生产工艺也有凉爽和温度的点, 所以不同的身体喝茶也要注意。人热干体质, 应饮凉茶, 许寒体质, 应饮温茶。因此, 夏天的茶叶必须因人而异, 饮错茶, 但身体上的劣势。这是夏天喝的最好的茶。 1. 绿茶 绿茶是最常见的一种茶, 中国有很多茶叶是绿茶。夏天喝绿茶可以使热量降温。绿茶味稍苦寒, 有解毒、去火、减燥、渴、健、壮心提神功能。夏季饮用绿茶清新清爽, 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养素。夏季饮用绿茶不仅是热和解热的工作, 而且是添加养分的效果。 饮用绿茶也对辐射很好, 所以不仅要在夏季饮用绿茶, 长期暴露于辐射 (如电脑辐射) 的人可以常年饮用绿茶。 绿茶生产没有发酵环节, 虽然其营养价值较高, 但叶绿素含量较多, 胃肠刺激, 胃溃疡患者不能饮用绿茶。此外, 过敏体质和身体冷不应该多喝绿茶。 2、白茶 "各种绿茶" 就像绿茶一样, 它也是一种不发酵的茶。中国的江浙产白茶, 安吉白茶最出名。与绿茶相比, 白茶没有烘烤和扭曲的过程。因此, 白茶在很大程度上保留了茶叶中的养分。 茶多酚含量高于绿茶和乌龙茶, 多酚具有增强免疫力和保护心血管的作用。白茶也能有效控制胰岛素分泌量, 分解体内多余的血糖, 促进血糖平衡。 夏季饮用白茶也可预防中暑、白茶、各种氨基酸, 具有乙酰氨基酚祛暑的功效。夏天喝白茶也能帮助你的嘴巴干净健康。 3、红茶 红茶是一种发酵茶。红茶中茶多酚含量极少, 但发酵红茶富含茶大黄素、茶红色色素等物质。红茶香气浓郁, 夏季饮红茶具有清爽的恢复疲劳、盛金清热、利尿解毒、杀菌、胃的功效。 茶多酚含量小, 红茶对胃有少许刺激性。红茶喝很多, 夏天喝红茶加糖, 加牛奶保护胃粘膜, 治疗胃溃疡有一定的效果。 要提醒大家的是, 夏天喝红茶不应该放凉的饮料, 每喝一杯茶就离开 1/3, 当水可以更新, 每杯3次是可取的。 4、乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶。乌龙茶含有几乎没有维生素 C, 但富含铁、钙等矿物质, 促进消化酶和脂肪组分的分解。饭后喝一杯乌龙茶, 可以促进脂肪分解, 有减肥的功效。 乌龙茶不冷不热, Sinnogan 润, 是一种中性茶。大多数人可以在夏天喝乌龙茶, 乌龙茶是粗的和老的, 用100℃煮沸的水酿造。 5、普洱茶 普洱茶又称红茶, 因普洱茶由曲霉发酵而黑色。 普洱茶减肥有神奇的效果, 尤其是下腹部脂肪。想在夏天减肥的朋友可以喝一杯好茶, 夏天喝普洱茶应保持每天1.5 公升, 饭后每杯。夏天坚持喝普洱茶, 你会发现夏天已经过去了, 你的肚子里的脂肪已经消失了。 普洱茶温和醇厚, 适合身体寒冷的人。夏饮普洱茶有温胃, 有温胃, 降血压, 降血脂作用, 长期饮用普洱茶, 减少动脉粥样硬化, 预防心血管疾病的有效。 温馨提示: 容易发怒, 身体重量热的夏天应该喝绿茶, 香水类铁观音等凉茶;胃虚寒, 食食易食生与寒腹的朋友是身体的不足, 夏天应该喝普洱茶, 红茶, 传统的铁观音茶。而乌龙茶, 红袍是中性的, 大多数人都可以喝。 |