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你为什么要喝醉喝茶？ "饮茶" 在医学上的描述是, 茶引起了身体电解质平衡紊乱, 进而使体内酶活性不正常, 导致代谢紊乱, 导致血液循环迅速、呼吸急促和一系列不利反应。导致茶中毒的 "醉酒和罪魁祸首" 是茶中的咖啡因 (咖啡因)。有的人甚至喝几杯浓茶, 经常会出现过敏、失眠、头痛、恶心、站得不稳、手脚颤抖、工作效率下降等。严重的病例还会发生肌肉震颤、心率紊乱, 甚至是抽搐和抽搐。事实上, 这是茶导致过量的咖啡因的吸收。通常一杯150毫升的茶汤, 约80毫克的咖啡因, 每天喝5-6 杯茶相当于0.4 克左右的咖啡碱, 一个人每天的咖啡因最高限量是0.65 克, 如果超过这个限度, 有可能危及身体。 是什么情况下, 往往会导致茶中毒？一是平日很少喝茶的人可能会过量喝茶, 二是平日喝高发酵的熟茶, 如: 红茶、台湾乌龙茶、陈老茶等, 咖啡因含量相对较小, 突然改变为喝低发酵或非发酵绿茶或生茶, 喝得太多, 自然会被喝。有空腹, 茶喝多也容易喝茶。有茶朋友为了追求新鲜和喝新鲜油炸的普洱茶, 也容易喝茶。 因此, 喝茶不应该太浓或太多。喝太多的茶会阻碍隔膜活动对正常吸收的影响。特别是, 它可能对心脏功能差的体弱构成危险。一般来说, 每天喝1-2 次的茶量比较合适。 如何解决饮茶的问题？最简单的方法是在喝茶后吃一些糖果, 所有的不适都会大大减轻, 直到它被消除。预防饮茶, 可以一边喝茶一边采取措施, 吃核桃、枣、花生、糖果、坚果、点心等, 可以最大限度地预防饮茶。 |