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都市上班族春茶养生法
有多久没看看周遭的大自然？多久没和朋友或家人安安静静地坐下来，聊聊近况，说说心事？或是去爬爬绿野漫坡的高山，踏踏花香扑鼻的郊野小道，呼吸呼吸新鲜空气，散散忙碌久了的心？ 都市上班族如今成为一群越来越尴尬的人群，每天忙忙碌碌精神紧绷，赶公交挤地铁，通宵做case接客户，眼不离屏幕手不离鼠标，高压高节奏高辐射，物质小康还没奔上，结果健康贫瘠反而赶先出来了，身体各种bug冒出来，20多岁的身板，
60多岁的器官，让人很是纠结又无奈。可是身体是自己的，爱护也得靠自个，如何养？正是春暖花开春茶小清新时，小编今儿个给大伙推荐可口又实在的小茶饮，希望能对大家带来小小帮助。 办公室的春天 绿茶小清新
春茶绿茶堪称代表，茶鲜香高，新鲜绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。湖南的野针王、浙江的龙井、江苏的碧螺春等都属于绿茶。
绿茶是中国六大茶类之一，都市白领常喝绿茶不仅可以提神、益思，还可以有效地防止因为电脑、手机、电视等各种辐射带来的影响。此外，喝绿茶还可补充维生素、预防坏血病、减肥、美容的功效。
当然，绿茶属于凉性，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时配些茶点，茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。
时尚小格调 美容养颜黑玫瑰
久坐难消化多喝黑茶 久坐不动是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样。久坐不仅让颈椎病找上门，饮食难消化，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。
Office lady养生要注意劳逸结合，多运动，多喝黑茶助消化。 湖南黑茶被韩国人称为"瘦身茶",被日本人称为"美容茶",被台湾人称为"消食茶",被西方人称为"健康之液神奇之药、灵魂之饮"。六大茶类中湖南黑茶消食去腻保健功效尤其显著，特别是湖南黑茶中独有的"金花"物质（学名冠突散囊菌），是一种对人体有益的稀缺益生菌，不仅能清理肠胃、清脂肪解油腻，而且还有助于降三高，作为"现代富贵病的克星"被越来越多的人所看中。
而且现在湖南黑茶中黑玫瑰茶、黑茶生活颗粒、碳焙茯茶、直泡天尖等新品，恰好为都市上班一族提供了一种方便又时尚的茶饮新体验。
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