1.绿茶(抗癌;软化血管;饭后用茶叶水簌口,可以防牙齿疾病); 2.红葡萄酒(少量)、红葡萄皮(延缓衰老,防自由基;防止心脏病;防止心脏突然停勃;早晨不能剧烈运动); 3.豆浆; 4.酸奶(防止有害菌,促生有利菌); 5.骨头汤(延年益寿) 6.蘑菇汤(提高抵抗力)。 |
1.绿茶(抗癌;软化血管;饭后用茶叶水簌口,可以防牙齿疾病); 2.红葡萄酒(少量)、红葡萄皮(延缓衰老,防自由基;防止心脏病;防止心脏突然停勃;早晨不能剧烈运动); 3.豆浆; 4.酸奶(防止有害菌,促生有利菌); 5.骨头汤(延年益寿) 6.蘑菇汤(提高抵抗力)。 |
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