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多喝绿茶延缓衰老 喝绿茶好处多多。日本研究人员最新研究显示，常饮绿茶的老年人比同龄人行动更灵活，日常自理能力衰退更慢。这是日本东北大学研究生院医学系研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年得出的结论。 随访结果显示，超过7%的研究对象平均每日最少喝5杯绿茶，这些人最不容易出现所谓"功能性失能"，即丧失日常活动或穿衣、洗澡等自理能力。数据显示，比起平均每日最多喝1杯绿茶的人，每日喝5杯以上绿茶的人出现功能性失能的几率要低33%，每日喝三四杯绿茶的人出现功能性失能的几率低25%，每日喝一两杯绿茶的人出现功能性失能的几率低10%。 |