黑茶保健：藏茶制作茶枕，调节改善睡眠质量_普洱茶养生_中华普洱茶网

藏茶制作茶枕，调节改善睡眠质量

用藏茶制作茶枕，可以镇静安神、舒心降压、抑制大脑皮层兴奋、缓解人体疲劳、消减体乏，从而起到调节和改善睡眠质量，促进人体深度睡眠的保健功能。
藏茶属于黑茶、发酵茶、紧压茶类，在藏茶后天缓慢的发酵过程中，藏茶会散发出藏茶特有的以茹稀醇为主体的近700多种香气物质，而且完全不同于绿茶的香气，让居室空间散发出特殊、迷人、浑厚的藏茶香气，让人倍感舒适，心情愉悦。现代医学证明，令人愉快的香气物质，直接通过鼻腔进入人体呼吸系统，对神经系统带来非常舒服的感觉，就好像"氧气吧"一样美妙的感受，对人体起到全面的综合调节。长期枕用藏茶茶枕，可以有效抑制头部皮脂腺的分泌，让头发变得更加柔顺，对头发也具有一定保健功能。
制作藏茶茶枕，可以用将藏茶的条茶打散后制作，也可以将日常品饮完的藏茶茶收集起来，晒干后制作。当然，如果朋友你有兴趣，还可以在藏茶茶枕中加入各种香花干花，如茉莉花、玫瑰花、桂花、百合花，菊花，感觉各有不同，也更加奇妙，个性，时尚，多姿多彩。

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