寒露已过,早上凉风嗖嗖的,穿着短袖短裙的壮男美女们还在拿"春捂秋冻"当借口吗? 适当冻一冻,激发身体逐渐适应寒冷,预防冬季多种疾病的能力有一定道理,但却不是一冻到底。要想发挥"秋冻"的养生效果,一定要躲开几个误区哦! |
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