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“春捂秋冻”，一定要躲开这几个误区！

时间:2026-03-10 来源：中华普洱茶网
寒露已过，早上凉风嗖嗖的，穿着短袖短裙的壮男美女们还在拿"春捂秋冻"当借口吗？

适当冻一冻，激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力有一定道理，但却不是一冻到底。要想发挥"秋冻"的养生效果，一定要躲开几个误区哦！

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